嘌呤代谢的最终产物是尿酸 ， 因此 ， 痛风患者应该要限制高嘌呤食物的摄入 ， 生活中常见的高嘌呤食物有：动物内脏、海鲜（如牡蛎、草虾、秋刀鱼等）、火锅、酒类 ， 肉食等 。

2、控制总量和热量

研究显示 ， 控制热量的摄入也具有降低尿酸和减少痛风发作的作用 。 对于肥胖的患者更应该要控制每日摄入的总热量 ， 并适当地增加运动 ， 以控制体重 。

----痛风患者的饮食注意事项//----

3、多喝水

• 尿酸过高关节疼痛？当心得痛风，每天喝点碱性茶，关节舒服多了
• 有癌症，易房颤！韩国82万例患者研究
• 阿尔茨海默氏症：患者大脑中微量金属的发现可能提供线索
• 欧美人那么爱喝酒，为啥肝癌患者却比中国少？3个原因很现实
• 淋巴瘤患者的福音！苏州大学探寻新的治疗靶点
• 糖尿病|糖尿病患者6个部位疼痛，可能是并发症到来的信号，别不当回事！
• 小儿基底细胞痣综合征，诊断需根据患者临床表现，影像学检查结果
• 不测血压，只凭感觉服用降压药会有什么后果？有位患者偏瘫了
• 门诊遇到「硝苯地平 + 氨氯地平」联合降压的患者，怎么办？
• 肝移植，一直是重度肝病患者的首选，但它确实也存在一些瓶颈问题