水中的一道残阳叶随风泛动入目一片银辉 ， 秋风渐冷裹紧衣服疾步前行 ， 天色转寒由于腰间盘突出需要持续保暖 ， 这些诗意的景色并不能欣赏太久 ， 腰间盘突出让人措手不及却又无可奈何 ， 四季轮转一切都是原来的模样 ， 唯独身体的伤害是不可复原的 。 腰间盘突出怎么办？

分享两个食疗方法

食疗方法一：取猪腰子1副 ， 粳米65克 ， 葱白、姜、味精、黄酒、盐和适量 。 将猪腰子洗净 ， 去筋膜 ， 切成小块 ， 入沸水氽烫备用 。 将粳米洗净 ， 加水适量小火熬成粥 ， 加入腰花、葱白、姜及调料 ， 煮沸后食用 。 此方适用于椎间盘突出兼有腰膝软弱、频履艰难的患者 。

食疗方法二：虾仁50克 ， 韭菜250克 ， 鸡蛋1个 。 鸡蛋打破搅匀 ， 加淀粉和麻油成蛋糊 ， 倒入虾仁拌匀 。 将锅烧热 ， 放菜油 ， 放韭菜、虾仁翻炒 。 适用于治疗腰椎间盘突出引起的腰腿痛等症状 。

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