我们需要及时补充这些营养物质 ， 对身体是非常有好处的 。 可以很好的帮助我们祛风利湿 ， 降低血压 ， 润肺止咳 。 经常吃这些新鲜蔬菜 ， 可以很好的缓解肠胃的压力 ， 帮助身体及时排出毒素 ， 净化我们的血管 ， 平衡甘油三酯的指数 ， 我们的身体就会变得更加健康 。

少吃这种食物

肥肉

----甘油三酯升高怎么办？坚持3个多吃1个少吃 ， 血液干净血管畅通//----

我们需要少吃这种食物 ， 来维持血液中的甘油三酯含量 。 那就是肥肉 ， 尤其是猪身上的肥肉 ， 这些肥肉其实就是猪身上的脂肪 ， 肥肉中含有非常高的油脂 。 这些肉吃多了 ， 就可能会导致脂肪无法及时排出体外 ， 加重血管中血液的负担 。

• 最新研究显示，肺蛋白水平升高可能成为慢阻肺的早期预测指标！
• 男子甘油三酯9.0，最终引发脑梗，两种素食吃太多，血脂升得快
• 血糖升高，竟是肺癌惹的祸！这种特殊肺癌还和多种疾病相关！
• 糖尿病缺钙不仅骨头脆，还会让血糖升高！该咋补
• 咯血2年、肌钙蛋白升高，夜班要不要急诊查肺栓塞？
• 欧洲杯赛场29岁丹麦球星埃里克森疑似心脏骤停倒地昏厥，硝酸甘油能救吗？
• 癌症|年龄大了，患癌率会升高？不易患癌的长寿老人，一般有什么特点？
• 甘油三酯超标，吃什么东西可以降下来？
• 1 g 氯化钾可以使血钾升高多少 mmol/L？
• 甘油三酯高|体检发现甘油三酯高，应该怎么办？支招：这3个方法，比较靠谱