豆腐做为日常生活中经常用到的食材 ， 因其多变的做法和丰富的营养深受大家的欢迎 ， 今天和大家分享一道日本铁板豆腐 ， 营养美味特下饭 ， 保证一碗饭根本不够你吃！

----豆腐这么做比肉还香 ， 营养美味特下饭//----

日本豆腐 3 条 / 鸡蛋 2 个 / 干香菇 3 朵

洋葱 1 个 / 小米椒（可不加）/ 葱蒜 / 番茄酱

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