----冬虫夏草对心脏系统疾病有哪些功效和作用？如何养心、护心？//----

心脏是人体最重要的一个器官 ， 是循环系统中的动力 。 在生活中 ， 我们应该做到：1.合理的饮食 ， 应做到低热量、低脂肪、低胆固醇；2.规律的生活 ， 保持心情愉悦 ， 避免过激反应和疲劳；3.经常参加运动 ， 增强心肌的收缩力 。 在提升自身体质的同时 ， 增加食补和药补 ， 能更有效地预防心脏系统疾病 ， 也能养护心脏系统 。

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