很多人对喝水没兴趣，实际上这样对身体的伤害很不小，我们身体内新陈代谢的垃圾基本通过肝脏和肾脏处理， 每分钟将近1-2公升的血液经过肾脏。

所以肾脏接受体内的垃圾量远远大于其他器官，肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，从尿液排出，在这些过程中都需要充分的水进行辅助。

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3滥用壮阳药

很多壮阳药都含有肾毒性的成分，不仅会严重损害肾脏，有一些甚至对其他器官造成伤害。同时，一些抗生素、消炎镇痛药都具有较大的肾毒性。在服用时一定要遵循医嘱。需要注意的是，在壮阳这方面，很多人会更加相信偏方食用蛇胆等。可这些天然药物如果没有经过正确的特殊工艺炮制，不仅不能够入药，反而还会而导致急性肾衰竭。

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