----提个醒：吃木耳有3大禁忌 ， 却有很多人不清楚 ， 别犯错误了//----

但是黑木耳虽好 ， 也要注意以下禁忌！

木耳虽然是一种很好的食物 ， 但是也需要注意一些饮食禁忌 ， 比如不要吃鲜木耳 ， 因为鲜木耳里面有毒素 ， 会损害人体健康 。 同时 ， 黑木耳有活血抗凝的作用 ， 有出血性疾病的人不宜食用 。 最后 ， 干木耳烹调前宜用温水泡发 ， 泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃 。

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你们喜欢吃黑木耳吗？

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