昆仑穴位于足部外踝后方 ， 当外踝尖与跟腱之间的凹陷处 。 是继昆仑穴可以采用按摩的方式 ， 用拇指的指腹按揉昆仑穴5-10分钟以穴位局部有明显的酸胀感为度 ， 每天坚持按摩 ， 能够有效的治疗头晕、目眩、头痛、腰痛、足跟痛等症状 。

----脚踝疼痛、坐骨神经痛、腰骶疼痛、膝关节炎 ， 昆仑穴一次性解决！//----

还可以采用温和灸来刺激昆仑穴 。 将艾条点燃 ， 悬于昆仑穴上方 ， 距离皮肤表面2-3厘米处进行施灸 ， 每次艾灸5-20分钟 ， 以局部皮肤温热为度 。 每天一次 ， 长期坚持可以有效的改善目眩、头痛、关节疼痛、坐骨神经痛、腰骶疼痛等症状

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