1、鼻腔中的鼻涕繁多 ， 不可强行擤鼻 ， 以免鼻出血 ， 正确的擤鼻方式能防止带有病菌的黏液进入鼻咽部并发中耳炎 。

2、避免灰尘和螨虫的堆积 ， 室内要防止潮湿 ， 经常开窗换气 ， 最好每周用热水清洗枕头、被褥和床单 。

3、为了预防鼻炎的发生 ， 生活中我们要更加的细心 ， 多关注天气冷暖 ， 穿衣着适时 ， 以温暖无汗为度 ， 出汗出后要及时更换衣服 。

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