----老话说“三寸长寿 ， 四寸无忧”是指什么尺寸？有道理吗？//----

而现在经过科学的研究发现 ， 枕头3寸的高度 ， 确实是人体的构造最搭的 ， 这样睡觉时 ， 脑电波最平稳 ， 也有利于我们进入睡眠和睡得安稳踏实 。

深度睡眠多 ， 睡眠质量好 ， 长时间下来自然会身体健康 ， 也会有长寿的效果了 。

----老话说“三寸长寿 ， 四寸无忧”是指什么尺寸？有道理吗？//----

以前虽然没有厉害的科学研究和专业文化 ， 但人们对于总结生活经验十分在行 ， 所以才会有“不听老人言 ， 吃亏在眼前”的说法 。

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