晚上不吃饭 ， 能把肚子减下来吗？只能说 ， 不吃晚饭对减肥、瘦肚子会有一些作用 ， 但是 ， 这不是我们倡导的健康减肥 ， 也不是长久之计！

----晚上不吃饭能把肚子减下来吗？//----

因为 ， 如果一个人长时间不吃晚饭 ， 可能会营养不良或者增大患有胃病的几率 ， 而且靠节食减肥 ， 非常容易反弹！

想要瘦肚子还不反弹 ， 还是要以科学减肥为基础 ， 才能达到真正意义上的瘦下来！

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