「微健康」我们普通可以多久不用睡觉?被剥夺了睡眠到底有多么恐怖?( 四 )

为什么要睡觉的原因尚无定论

「微健康」我们普通可以多久不用睡觉?被剥夺了睡眠到底有多么恐怖?

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最主流的观点认为

人必须通过睡觉恢复体力、解除疲劳

但是成年人睡觉的时间

一定不要超过九个小时

因为睡久了也会导致身体疲倦

久而久之

人就会变得懒惰无力

甚至智力也会随之下降

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