二、选择最有效的方法

你的脖子活动受限还是在吃药吗？还是在贴膏药吗？有效没有 ， 治好了没有？

李医生给你推荐几个比较好的治疗方法：超声波治疗、筋针治疗、SET悬吊治疗 ， 一般的康复科都有

三、坚持治疗 ， 预防锻炼

你的脖子受限有段时间了 ， 不要想到1、2天就治好 ， 没好就换医院 ， 你这样治疗多久都没效果

至少要坚持治疗5-7天 ， 适当的调整治疗方案 ， 坚持调整你颈椎的姿势 ， 颈椎的曲度 ， 当你主要这两个方面的锻炼的时候 ， 你的治疗才会收到效果

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