“大雪”之后，常食此菜，有效降脂、促进消化，还能预防肌肤老化( 二 )
----“大雪”之后 ， 常食此菜 ， 有效降脂、促进消化 ， 还能预防肌肤老化//----
降脂、促消化
白萝卜中都富含芥子油和膳食纤维 ， 不仅可以提高食欲 ， 还可以有效的帮助人们促进消化 ， 加快肠胃蠕动 ， 推动大便排出 ， 另外 ， 白萝卜中所含萝卜素可促进血红素增加 ， 提高血液有效浓度 ， 可以有效降血脂、稳定血压；所以冬天多吃萝卜不仅可以降体脂 ， 还可以降血脂
----“大雪”之后 ， 常食此菜 ， 有效降脂、促进消化 ， 还能预防肌肤老化//----
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