----妊娠糖尿病 ， 请离我远一点//----

如何防治

说了这么多 ， 如何防治妊娠高血糖才是重中之重 。 有研究表明：早期发现,及时确诊,实施个体化营养治疗,可促进GDM母儿的良好结局[5] 。 对我们大多数的孕妈妈来说 ， 营养治疗是最方便、最切合实际的方法了 ， 平时的饮食中碳水化合物尽可能的多选择血糖指数较低的粗粮、薯类和杂豆类,水果也选用血糖指数低的,保证每天蛋白质50%以上来源于鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白,烹调油选用不饱和脂肪酸含量多的植物油为主,同时适当鼓励患者吃少量核桃、南瓜子等硬果类作为小点心 ， 同时 ， 辅助适当的运动 ， 可明显降低妊娠高血糖带来的风险 。 但是 ， 如果病情严重的话 ， 及时入院进行药物治疗才是最可靠的 。

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