----哺乳期可以吃海参吗 ， 做月子能吃什么？千万不能搞错//----

哺乳期可以吃海参吗 ， 做月子能吃什么？千万不能搞错！——坐月子不能吃什么

1、刺激性食物(辛辣、重口味、寒凉)及难消化食物(油炸、肥厚、高脂高糖)

如姜、辣椒、味精、腌菜、西瓜、冰梨、咖啡、酒精、可乐、茶叶水、冷饮、巧克力等,以免刺激对食物还很敏感的宝宝,造成肠胃不适、气血虚弱、神经系统受损等 。 此外还应远离烟草 。

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