----乙肝大三阳不能“自愈”？做到3点 ， 助你度过“危机”！//----

1、坚持运动

无论是否患者 ， 运动是不可缺少的 ， 尤其是乙肝患者 ， 在进行运动后 ， 对自身的免疫系统有很大的改善 ， 促进肝脏细胞再生 ， 改善肝脏代谢功能等 。

2、培养兴趣

乙肝患者有时会遭受社会歧视和朋友疏远 ， 心情可能会比较苦闷 ， 这时候培养自己的兴趣爱好 ， 这样不管是身体上 ， 还是精神上都有了寄托 ， 就不会感到自卑无聊 ， 还会让自己的情绪稳定 ， 更有利于战胜乙肝 。

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