立秋后,常吃芦笋好处多,最佳食用搭配更健康,可很多人不清楚( 三 )

, 芦笋对高脂血症、心脏病、高血压、动脉硬化以及癌症都有特殊的疗效 。 芦笋对促进胃肠的蠕动,预防白内障、牙龈出血、贫血、骨折等都有功效 。 银杏含丰富的矿物质和维生素,有润肺定喘的功效 。 两者配伍,功效互补 。

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