练习瑜伽可以纠正脊柱侧弯吗?( 二 )

----练习瑜伽可以纠正脊柱侧弯吗?//----

练习瑜伽帮助纠正脊柱侧弯

(瑜伽练习可增加肺活量 , 减少痛苦 , 矫正姿态 , 避免脊柱弯曲进一步恶化)

以下瑜伽体式可以有效缓解脊柱侧弯:

(下犬式、猫式、虎式、三角伸展式、蝗虫式、英雄式等等)

练习瑜伽可以纠正脊柱侧弯吗?

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