家中的天然“清道夫”每天吃点, 净化血管垃圾，降低血栓发生概( 三 ) 随着年龄的增长

洋葱含有一种血管扩张作用前列腺素A ，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

黑豆可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身。而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。

每天泡水或者食用一种水果可以直接补充鞣花酸、S-OD、花青素，它们都是天然的“垃圾清道夫” ，可以清除体内有害的自由基，平衡血管中的血脂、糖分，有效预防心脑血管疾病。