----维生素的那些误区 ， 你还在盲目补充维生素吗？//----

那些对维生素的误区

1人人都缺维生素×

一般人群通过饮食都能摄取都不缺 ， 补充有适用人群√

2维生素能治病×

同一种疾病病因多样 ， 盲目补充维生素并不一定对症√

3补维生素能代替均衡饮食×

维生素需“协同作战” ， 大量服用一两种作用有限√

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