----平时如何减少癫痫发作的次数？//----

1、按时服药

想要减少癫痫发作次数 ， 最有效的方法就是按时服药 ， 通过药物的服用 ， 控制神经异常放电的状况 ， 在服药控制癫痫发作上 ， 也应当注意药物的使用方法和剂量 ， 在用药期间 ， 患者应当从小剂量的药物开始增加 ， 以控制癫痫症状发作为准 ， 切不可大量的服用药物 ， 否则会给身体带来副作用的 。

2、多注意自己的饮食

除了服药控制患者的症状之外 ， 患者在饮食上也应当多注意 ， 尤其要这样的就是避免烟酒和咖啡这一类的食物 ， 因为这类食物会引起神经兴奋状况 ， 甚至还会诱发癫痫的发作 ， 患者应当在日常多吃一些酸性的食物 ， 以及高蛋白有营养 ， 并且容易消化的食物 ， 同时应该补充维生素和矿物质 ， 这样就可以更好的减少癫痫发作的次数 。

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