夏季到了 ， 很多女孩子都喜欢吃冰淇淋 ， 但是冰淇淋的热量太高了 ， 不利于减肥 ， 可是奶昔却能够减肥 ， 而且它拥有类似冰淇淋的口感 。 不仅能够满足对美食的欲望 ， 还能够起到减肥的作用 。

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黄瓜奶昔

----美味的奶昔居然能减肥？3类做法满足口福//----

黄瓜奶昔做法非常简单 ， 不仅低值 ， 而且好喝不会发胖 。 将黄瓜 ， 酸奶以及冰块放入搅拌机里面搅成液体 ， 然后在表面上撒下果仁就可以了 ， 不仅能够清凉去火 ， 而且还能够补充维生素 ， 是夏日里非常下火的饮品 。

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