1、金针菇氨基酸的含量非常丰富 ， 高于一般菇类 ， 尤其是赖氨酸的含量特别高 ， 赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能 。

2、金针菇 ， 不仅可以预防和治疗肝脏病 ， 而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用 ， 这主要是因为它是一种高钾低钠食品

3、金针菇可抑制血脂升高 ， 降低胆固醇 ， 防治心脑血管疾病 。 食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用 。

⒋ 金针菇可抑制血脂升高 ， 降低胆固醇 ， 防治心脑血管疾病；

⒌ 食用金针菇具有抵抗疲劳 ， 抗菌消炎、 。

⒍经常食用金针菇 ， 不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡 ， 而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用 ， 这主要是因为它是一种高钾低钠食品 。

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