----血栓的“溶栓剂”被发现 ， 早起温水泡着喝 ， 清血管 ， 防血栓//----

预防血栓出现的建议二：别吃太多的油脂 。

日常生活中 ， 对于高脂肪的食物 ， 我们一定要尽量少吃 ， 比如过于油腻的食物 ， 肉类等等 。 饮食上多吃一些富含有欧米伽-3的鱼类食物 ， 它们能够在一定程度上帮助我们有效降低体内胆固醇的水平 。

预防血栓出现的建议三：多饮（食）生命之果

估计小时候很多人吃过 ， 但是对它的成分却不甚清楚 ， 其实它富含SOD、槲皮素、鞣花酸等有益血管的物质 ， 大致功能如下：

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