橙子：

月经量少的女性 ， 平时可以多吃点橙子 。 含有丰富的黄酮类化合物和各种维生素 。 它能够有利于帮助女性朋友促进体内雌激素的分泌 ， 调理内分泌平衡 ， 而且还有助于及时将子宫内的淤血毒素垃圾排出体外 ， 让子宫更加的健康 。

----女人月经量少怎么调理？常吃几种食物 ， 帮你养足气血调月经//----

茴香

茴香这种食物中含有丰富的维生素和膳食纤维 ， 可以起到促消化的效果 ， 而且对于一些月经量少的女性来说 ， 在平时常吃一些茴香 ， 还可以有效的促进体内排出子宫内的毒素和垃圾 ， 起到保养子宫、缓解痛经的现象 。

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