复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科副主任余科达教授表示 ，

25-55岁正是职场的黄金年龄 ， 晚婚少生育、作息不规律以及过高的工作压力等成为职场女性的乳腺健康杀手 。

对于职场女性来说 ， 如何减少乳腺癌发病风险？

余科达指出 ，

一方面要坚持定期体检 ，

另一方面要掌握一定的乳腺健康知识 ， 知道如何释放压力 ， 如何正确运动、健康饮食 ， 养成健康规律的作息 。

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