梳头的方向必需延着经络的方向。头顶的经络在中央在线有督脉，中线两侧一寸左右各有一条膀胱经，头两侧耳的上方则是胆经。所有经络梳理的方向都是由前往后，从前面的发际线梳到后颈上的发际线。每天每个部位梳理100次。可以把头顶和脑后分两段梳。

梳头最有效果的是弯腰、俯下身子，头低于腰梳头，效果最好。头越低越好，梳几分钟就感觉头发热，再过会整个耳朵都红了，不要起身一直梳下去，整个头都发热，然后头微微开始冒汗。中间可以搓耳朵（这就相当于一边在倒立增加气血，一边梳头打通经络。）这个时候大脑经络畅通，气血充足。

----梳头养五脏，脾虚梳发际，肾虚梳头顶，这些方法太好用！//----健康频道 http:// //

↙点击“阅读原文”，发现更多生活好物

• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 一个功效强大的妙方，调气血，补五脏，除疲劳，治五劳六极七伤！
• 脾虚百病生，脾虚有哪些症状？应该吃什么食物？一起来了解吧
• 中医提醒：失眠的根源就是五脏不协调，记住这样做，给你好睡眠
• 总觉得喉咙有痰，可能是脾虚！1个健脾方，燥湿化痰，让痰不再来
• 常做肩颈，打通五脏六腑气血通道
• 从中医角度看人体五脏六腑运行规律
• 五脏最抗拒哪些水果？肝怕榴莲、肾怕杨桃
• 脾胃虚弱，眼鼻口都有症状，食疗专调脾虚，帮过很多人