肝不好的人眼睛和身体会出现这些信号( 六 )
不可疲劳
虽工作勤勉 ， 但也注意劳逸结合 。 平常既注意健身运动 ， 以促进肝的疏泄功能 ， 也做到不疲劳工作、不疲劳运动 ， 以防过度疲劳损伤肝 。
保护肝脏 ， 促进新陈代谢
竹荪40克、鲜茉莉花25克、鸡肉茸30克 ， 米酒、盐、酱油、鸡汤各适量 。 竹荪用温水浸发后去两端 ， 切成段 ， 用沸水烫熟后捞出 ， 沥干水分；鲜茉莉花洗净备用；鸡汤烧热 ， 加入鸡肉茸 ， 待鸡肉茸浮起后捞出不用；汤锅内加米酒、盐、酱油 ， 煮沸后撇去浮沫 ， 加入竹荪烧开后即可盛入汤碗中 ， 最后撒入茉莉花 。
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