花青素可被人体100%的吸收 ， 服用20分钟后 ， 血液中就能检测到 ， 并在体内维持长达27小时 。 与其它抗氧化剂不同 ， 花青素有跨越血脑屏障的能力 ， 可以直接保护大脑中枢神经系统 ， 花青素还能够增强血管弹性 ， 改善循环系统和增进皮肤的光滑度 ， 抑制炎症和过敏 ， 改善关节的柔韧性 。

----黑枸杞功效好 ， 经常使用泡水喝对身体十分受益 ， 很多人不清楚//----

图片来源网络

• 经常刮胡子会影响寿命吗？或许这些习惯影响更加密切，避开为好
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 养脾“冠军”公布了，不是小米，若娃经常吃，积食没了，还长高
• 外泌体如何支持免疫功效？《Cell》：接力传递外泌体囊泡激活T细胞！
• 一把枸杞吃出好身体！教你枸杞4个小妙招，强身健体，与天地齐寿
• 经常吃辣，到底对身体有多大危害？
• 背背佳治驼背？经常使用腰带？这些伤害脊椎的行为别做了！
• 桑葚果的功效作用及禁忌，它真的有神奇的“大补”功效么
• 维生素A的作用与功效