经常熬夜的人

白天工作紧张，而且精神压力比较大，晚上在家还要追剧、打游戏，长期下去会对胃肠带来损害。

不把胃疼当成病的人

我们身边都有这样的人，他们把胃疼、胃胀当做小毛病，从不放在心上，总以为忍忍就好了，却不知道小病忽略，大病将至。

经常胃疼的人要注意什么

长期胃痛的病人，应该注意每日三餐按时定量，饮食科学搭配，注意营养，每餐间隔时间要合理。

经常胃痛突然发作的人，应注意尽量少食多餐，平时要少吃或者不吃零食，以减轻胃的负担。

日常饮食多吃一些富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，同时有利于局部病变的修复。

胃不好的人，饮食宜清淡，少吃油腻及各种刺激性食物，如辛辣、生冷食物，不抽烟、少饮酒。

哈尔滨仪兴胃肠病医院消化内科主任孙瑾提醒您：

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