科比遇到的这种情况也是很多运动员和健身爱好者经常会苦恼的事情 ， 只要你开始了健身那么就要一直的坚持下去 ， 不然的话他的反弹可是很严重的！

当你开始健身以后 ， 最好就不要再停下了 ， 和逆水行舟一样不进则退 ， 虽然还可以很快的再锻炼回来 ， 但是你也一定不想让自己变成一个油腻的小肚腩叔叔吧？

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