----“脾虚”怎么办？中医：多数选枸杞 ， 但内行靠“它” ， 祛湿养脾脏//----

枸杞在我们生活中是非常常见的一种养生品 ， 且空气中含有的胡萝卜素以及维生素和矿物质都非常丰富 。 可以起到明目醒脑 ， 枸杞对于缓解血脂血压血糖都有一定的作用 。 而且枸杞还可以保护我们的脾脏、肝脏健康 。 可以抑制脂肪肝的发病率 ， 而且还可以滋补肝细胞 。

枸杞性质温平对于大多数人来说 ， 都是可以放心使用的 ， 但是也有一些小的注意事项 。 对于心情容易暴躁 ， 患有高血压 ， 身体燥热的人最好少食用 。 脾胃特别虚弱的人也最好不要使用得太多 。 在炎热的夏季 ， 如果身体有阴虚的症状 ， 可以多吃点枸杞 ， 因为枸杞性质温平 ， 如果用的太多 ， 可能会造成上火的症状 。 所以对于脾脏虚弱的人来说 ， 在选择枸杞的时候一定要分清楚自己的脾虚症状是否适合吃枸杞 。

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