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边看边做更方便 中医中药理论认为 ， 黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用 ， 可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、 五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症 ， 在乌发养颜方面的功效 ， 更是有口皆碑 。 核桃中的磷脂 ， 对脑神... (展开) 中医中药理论认为 ， 黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用 ， 可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、 五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症 ， 在乌发养颜方面的功效 ， 更是有口皆碑 。 核桃中的磷脂 ， 对脑神经有良好保健作用 ， 核桃油含有不饱和脂肪酸 ， 有防治 动脉硬化的功效 。 核桃还有强化脚部、腰部力量的作用 ， 特别适合产后妇女恢复体力 ， 提神健脑 。 反正就是好处多多 ， 今个儿用料理机将核桃和芝麻打碎 ， 加入 戚风蛋糕里 ， 既美味又养生！ (收起)主料65g3个3个糖48g（有13g放入蛋黄糊）油45g牛奶45g核桃芝麻碎50g

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