4、

荞麦

荞麦味甘、性平、寒 ， 消炎杀菌作用非常强 ， 被称作“消炎粮食” 。 同时还能降气宽肠、消肿风痛、脾积止泻 ， 关键还能降低体内血脂 ， 软化血管 。

5、

萝卜

• 干姜加一物，被称为天然“泻药”，排出黑臭宿便，口气也清新了
• 真正降糖的食物已经找到了，建议：45岁以后，可以经常吃一些
• 尿酸的“小冤家”找到了，经常泡水喝，尿酸悄悄降
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• 天然“推粪机”已找到，没事吃一点，清肠通便，小肚腩悄悄溜走
• 脂肪的终结者找到了，每天换着吃，让你偷偷变成瘦美人
• 便秘的终结者找到了，刮油脂、排宿便，口臭溜走，体重蹭蹭降
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