2.流感的预防措施有哪些？

接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器 。 由于流感病毒变异很快 ， 建议每年接种最新的流感疫苗 。 通过锻炼身体、开窗通风等措施也可以有效预防流感 。 流感高发期 ， 老年人和儿童应尽量避免到人群密集的地方 。

（1）防寒保暖根据天气情况及时采取防寒保暖措施 ， 及时添衣加被 ， 避免因着凉而诱发疾病 。

（2）合理膳食加强营养、注意休息 ， 保持科学合理的生活习惯 。

（3）坚持锻炼每天可进行适量的运动 ， 如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等 ， 增强机体抵抗力 。

（4）居室通风保持室内环境整洁 。

（5）接种疫苗及时接种流感疫苗 ， 特别是老年人、儿童及慢性病患者 。

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