晚上血压降幅过高或过低 ， 都对身体不好 。 这些人发生心梗脑梗、肾功能损伤等的风险更高 。

血压怎么算控制得好？

这一点 ， 我国的高血压防治指南已给出了明确的答案：

• 普通高血压人群血压应降至140/90 mmHg 以下；

• 糖尿病或伴有肾脏疾病的人群应控制在130/80 mmHg 以下 ， 尿蛋白大于1 克/日者 ， 血压应控制到125/75 mmHg 以下 。

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