2、多摄取充足的碱性食物(如、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、猕猴桃等疏果) 。 尿酸高容易在肾小管壁沉着 ， 而导致对肾脏的损害 ， 碱化尿波可以加速尿酸的排泄 。

3、多吃固肾的食物 。 中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸 。

4、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物 。

但食疗只能起到辅助作用 ， 仅仅限制人体20%外源性尿酸 ， 在间歇期内起预防 ， 在治疗痛风方面效果甚微 。

----食疗能代替药物溶解尿酸盐结晶吗？//----

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