3、水开 ， 放下栀子花煮开1分钟左右

4、捞出

5、放入清水漂过 ， 捞出沥干

6、放点盐

8、加点味全高鲜、植物油 ， 搅拌均匀

9、最后装盘 ， 用枸杞点缀一下即可

小窍门

栀子花苦寒 ， 脾虚泄泻 ， 肾阳不足者慎食 。

栀子花枸杞小米粥

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