艾灸去肺火——合谷穴

合谷穴 ， 是手阳明大肠经上穴位 ， 中医认为 ， 大肠与肺相表里 。 艾灸或按摩合谷穴有清热解表的作用 ， 可缓解牙龈肿痛、便秘、咽喉痛、流鼻血等上火症状 。

如果上火了 ， 可以按以上方法对应去火哦！

预防上火的话 ， 记住要养成科学的生活规律、合理的作息习惯 ， 按时定量吃饭 ， 规律饮食 ， 不熬夜 ， 保证充足的睡眠 ， 以防过度疲劳 ， 身体抵抗力下降 。

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