瑜伽伽人书单推荐(二)( 二 )
在成长进步的过程 , 需要大家把书中的资讯拿出来 , 彻底在生活中执行 。 一段时间以后 , 你一定会在某个领域或是某些情境能够做到先知先觉 , 不再堕入惯性模式的陷阱里 。
----瑜伽伽人书单推荐(二)//----
《瑜伽之树》
种一棵树 , 你得先掘土 , 清掉石头、杂草 , 翻松土壤 , 然后小心翼翼埋下种子 , 四周掩上松土 , 这样种子裂开时才不会让泥土的重量压伤 。 接着细心灌溉 , 等待发芽、成长 。 一两天后种子裂开 , 长出籽苗 , 籽苗一分为二 , 很快冒出枝叶 。 小苗稳定成长 , 终于枝繁叶茂 。
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