----超好吃的炒粉、拌面做法 ， 偷偷告诉你！//----

材料：小南瓜一条、2勺橄榄油、洋葱、大蒜、1个番茄、2勺番茄酱、盐、黑胡椒、红辣椒、高汤或水两杯

制作方法：1.面条煮熟沥干后方一旁备用 ， 小南瓜切成条 ， 洋葱和大蒜切粒

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