枸杞补血大家都是知道的，但是同时枸杞也是补肝神器，为肝部供血提升肝部运行，从而加快你的代谢。

2、红枣

这里的红枣可以不是烘干的红枣哦，红枣中的营养可以直接帮助肝部代谢，这样就不用担心排毒效率咯，坚持长期使用效果显著。

----肝不好就吃药？简单泡杯水即可，老中医密招一般人我不告诉他//----健康频道 http:// //

3、西洋参片

我们日常使用的西洋参泡水喝是可以滋补肝脏的，同时呢如果你口易干内部燥热也是可以使用西洋参来解决问题的哦，西洋参是不肾脏的好帮手，但是也需要切记适量泡茶喝，不要过量哦。

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