2、土鸡蛋和洋鸡蛋的营养差别不大 ， 最大的区别是价格 。

3、红枣、红糖不能补血 。 瘦红肉、血制品、动物肝脏 ， 才是真正的补血小能手 。

4、晚上吃姜不等于吃砒霜 。 手脚冰冷的人 ， 晚上适当吃点姜反可改善症状 。

5、喝骨头汤不能补钙 ， 奶白色的汤不代表钙含量高 。

6、睡前来杯红酒 ， 不能软化血管 ， 反而可能伤肝 。

7、糖尿病人可以吃含糖量低的水果 ， 如樱桃、柚子、桃子、李子 ， 每天不超过200克即可 。

8、草莓不是最脏的水果 ， 它只有一个缺点：贵 。

9、喝酒不可以暖身 ， 反而会寒上加寒 。 别为喝酒找借口 。

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