合理建议

1、含糖饮料含有很高的热量和食品添加剂，营养素含量较低。《中国居民膳食指南》推荐每天摄入糖不超过50克，最好控制在25克以下。专家建议3到17岁的青少年人群少喝或者不喝含糖饮料。

2、高糖食品属于加工食品，与天然食品比，不仅糖含量高，有的脂肪也高，建议少食，每天保持膳食平衡。

3、一旦发病，请及时就医，延误治疗的后果不堪想象。

来源：综合

编辑：雪娇

审核：李佳

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----14岁男孩突发脑梗，糖再一次为所有人敲响警钟//----

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