先说预防 ， 这一点非常关键 ， 因为中医里讲“正气存内 ， 邪不可干” 。 解释一下就是说如果自身的免疫力足够强大 ， 即使外邪、病毒、细菌等都不会对身体造成威胁 ， 靠强大的免疫力都能杀灭或驱除出去 ， 身体就不会生病 。 因此 ， 预防流感的关键要素就是提高孩子的免疫力 。

----流感来袭 ， 担心药物副作用 ， 何不给宝宝准备食疗方//----

那怎么提高孩子的免疫力呢？健康管理师建议最直接有效的方法就是提升宝宝的脾胃之气 ， 这是因为脾为后天之本 ， 气血生化之源 。 如果宝宝的脾胃之气足 ， 脾胃功能强 ， 那么就可以将吃的食物的营养更好的吸收 ， 因而会气血充足、免疫力强 ， 那么身体的机能都是非常好的状态 ， 自然抵抗力就不会弱 。 但是如果宝宝经常有积食等情况 ， 则说明脾胃受伤 ， 这样的宝宝就非常容易免疫力低下 ， 则会容易得流感 。

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