立秋后，不妨常食此果，清肠排毒，大肚子平了，降血压，早食早好( 三 ) 【立秋后

蒸苹果的食疗功效二：蒸苹果是我们生活中纯天然的保健佳品，由于此果中富含大量的果胶和膳食纤维，蒸熟后食用，能够起到促进肠道的消化，减少脂肪积累，而且由于苹果本来就是低热量的水果，食用蒸苹果后具有减肥瘦身的功效，是秋季减肥的理想佳品。

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蒸苹果的食疗功效三：蒸苹果是天然的肠胃清洁工，由于此果富含非常多的微量元素，食用后具有养护肠胃，调理肠胃功能，有利于清理肠胃的垃圾，起到清肠排毒的功效，而且食用蒸苹果还具有治疗哮喘和咳嗽的作用，晚上吃一点，咳嗽不咳，远离哮喘的烦恼。