在老一辈的年代 ， 基本都属于困难户 ， 谁家要是日常能做一条鱼那基本就是大户人家了 ， 转到现如今没有吃不起鱼的几乎家家户户都做鱼吃 ， 就算是深海地区的海鲜类也有的是人来烹饪 。 鱼肉里有很多丰富的蛋白质 ， 吃鱼肉不会导致三高 ， 曾经老话说得好：四条腿的不如两条腿的 ， 两条腿的不如没有腿的 。 鱼自然就是非常好的补品了 。

----冬季吃鱼强身健体 ， 有几种鱼万万不要多吃 ， 对身体有益无害！//----健康频道 http://

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