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冷！冷！冷！随着冬至到来 ， 气温骤降 。 即便人们纷纷加厚衣物“全副武装” ， 腰酸背痛、感冒头痛、腹泻等疾病依然流行 ， 尤其以中老年人最为高发 。 中医认为寒为阴邪 ， 寒冷的冬季也是阴邪最盛的时期 ， 如果人体阳气不足 ， 势必会造成寒邪入体 ， 身体抵抗力变低 ， 蕴生各种疾病 ， 对于老人等体虚人群要特别注意固本扶正 ， 防御风寒之邪对人体的侵袭 。

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