----不论男女 ， 这里的“毛”越长越长寿 ， 公认的长寿特征你占了几个？//----

这第二个特征就是睡觉安静 。 不仅表现为不打呼噜 ， 还有安稳的不怎么变化睡觉姿势 。 毕竟这样子可以给身体和大脑以最充分的休息 ， 如果你打鼾的话就可以对心脏等器官造成压迫 。 一次两次的没有关系久而久之身体的哪些器官得不到最好的恢复就产生损害 ， 而变化睡觉姿势则会让一些器官受影响 ， 尤其是心脏一般来说咱们不都是要求朝右侧卧吗 。 毕竟这个姿势不会压迫心脏！只有在睡觉的时候身体机能恢复好了 ， 这寿命才可以长啊！

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